Sie müssen das Burnout nicht alleine bewältigen

Häufig werden Menschen vom Burnout überrascht: Stress und psychische Belastung steigern sich schleichend, bis Körper und Geist ausgelaugt sind. Plötzlich zeigen das Leben und der eigene Körper Grenzen auf. Erschöpfung, depressive Phasen und Schlafstörungen beherrschen den Alltag. Oft sind auch physische Symptome wie Haarausfall, Hautprobleme, Schwindelanfälle oder Tinnitus die Folge. Freunde und Verwandte wollen meist helfen und unterstützen, doch häufig sind sie selbst von der Situation überfordert. Nun ist professionelle Hilfe gefragt!

Sind auch Sie unter einem dauerhaften Erschöpfungszustand? Oder fühlen Sie sich hilflos, weil Ihnen mehr und mehr abverlangt wird und Sie das Gefühl haben, dem nicht länger gerecht werden zu können? Dann sollten wir uns kennenlernen. Ich biete Ihnen Burnout-Beratung in Essen und Umgebung – professionell, einfühlsam, herzlich. Gemeinsam finden wir einen Weg aus dem Burnout.

Deshalb verstehe ich Sie und kann Ihnen helfen

2014 ließ ich mich zur Burnout-Beraterin ausbilden. Seitdem biete ich professionelle Burnout-Beratung in Essen und Umgebung an. Mit Empathie, Fachwissen und Menschlichkeit entwickle ich gemeinsam mit Ihnen eine Strategie, um ein drohendes Burnout zu vermeiden oder helfe ihnen, den akuten Erschöpfungszustand hinter sich lassen zu können. Dabei stehen immer Sie als Mensch und Ihre individuelle Situation im Vordergrund.

In unseren Gesprächen und dank verschiedener Entspannungstechniken erhalten Sie eine neue Perspektive und lernen, mit Belastungssituationen besser umzugehen. So befreien Sie sich nicht nur von den Fesseln des Burnouts, sondern lernen auch achtsam zu sein und zukünftigem Stress zu begegnen, bevor er beginnt Sie zu beherrschen.

Machen Sie den ersten Schritt – rufen Sie einfach an!

Lassen Sie uns gemeinsam einen individuellen Weg entwickeln, mit dem Sie das Burnout verhindern oder hinter sich lassen können. Und seinen Sie sich sicher: Auch Ihnen kann geholfen werden! Dafür ist es wichtig, dass Sie den ersten Schritt machen. Rufen Sie mich an oder senden Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular.